Top 5 Whey Isolate tốt nhất được ưa chuộng hiện nay

5
(1)

Trong số 3 loại whey phổ biến hiện nay thì có lẽ Whey Isolate là loại được nhiều người lựa chọn nhất. Điều này có lẽ là do chất lượng bột Whey Isolate vừa có độ tinh khiết, không lẫn nhiều tạp chất như Whey Concentrate nhưng giá thành lại không quá đắt như Whey Hydrolized.

Và sau đây là 5 sản phẩm Whey Isolate tốt nhất được chúng tôi nghiên cứu và tổng hợp từ những người dùng cả trong lẫn ngoài nước cho bạn tham khảo. Củng với đó là những thông tin xoay quanh loại whey này mà có lẽ bạn sẽ muốn biết thêm.

Tìm hiểu chung về Whey Isolate

Whey Protein Isolate là gì?

Whey Protein Isolate hay còn gọi là whey cô lập, là loại whey đã được lọc bỏ gần như hoàn toàn lượng lactose, tinh bột (carbs), và chất béo (fats) có trong sữa ban đầu để mang lại hàm lượng protein tinh khiết lên đến 90%.

whey isolate

Chính vì đã được loại bỏ những tạp chất như đường, chất béo và tinh bột mà Whey Isolate mới cho ra khả năng hấp thu cực kỳ nhanh chóng và phát triển cơ bắp hiệu quả, được nhiều người tin tương lựa chọn để quá trình tăng cơ giảm mỡ hoặc tăng cân tăng cơ (lean bulk) được diễn ra nhanh chóng và dễ dàng.

Tham khảo: Top 7 Whey Protein tốt nhất trên thị trường hiện nay

Tại sao bạn nên dùng Whey Isolate?

Theo trang chuyên về thực phẩm chức năng Peak Nutritionals thì có tổng cộng 9 loại amino acids mà cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh nhưng chúng lại cực kỳ cần thiết để trở nên khoẻ mạnh hơn.

Và Whey Protein Isolate gần như chứa toàn bộ 9 loại này, điển hình trong sổ đó là Glutaminem, Leucine và Cysteine – 3 trụ cột amino acids giúp phục hồi múi cơ, giảm đau nhứt, đồng thời tăng cường và giữ khối lượng cơ hoặc thậm chí cải thiện sức bền của cơ. Do vậy mà nhiều vận động viên và người tập thể hình đã lựa chọn Whey Isolate Protein để làm thực phẩm sau tập (Post-Workout).

whey protein isolate có tốt không

Bên cạnh việc là một loại thực phẩm chức năng phù hợp cho những người muốn tăng cơ sạch, tăng cơ giảm mỡ và phục hồi sau một buổi tập khó nhằn thì Whey Protein Isolate còn có những công dụng như:

  • Tăng cường sức đề kháng.
  • Giúp ngăn ngừa chứng loãng xương.
  • Giúp kiểm soát đường máu tốt hơn.
  • Có thể giúp trị bệnh tiểu đường loại 2, chống viêm hữu hiệu.

Ai nên dùng Whey Isolate?

Việc tiêu thụ Whey Protien Isolate thường xuyên chẳng làm hại bạn hay gì cả nhưng nó có thể sẽ gây lãng phí tiền bạc nếu bạn không thực sự cần đến. Vì vậy, nếu bạn là một trong những đối tượng dưới đây thì hãy dùng Whey Isolate, còn nếu không thì chỉ cần lượng Protein đến từ những bữa ăn hằng ngày là đủ.

Ai nên dùng Whey Isolate
  • Vận động viên hoặc người tập thể hình đang có nhu cầu tăng khối lượng cơ bắp.
  • Người đang muốn kiểm soát cân nặng hoặc giảm cân.
  • Những người thiếu hụt protein vì bận rộn, không có thời gian ăn uống một cách khoa học.

Top 5 Whey Isolate tốt nhất hiện nay

1. Rule 1 Whey Isolate – Whey Protein Isolate tốt tổng thể

Calories: 100 Kcal | Protein: 25g | Tinh bột: 3g | Đường: 0g | Chất béo: 0g | Size: 5lbs/10lbs | Số Serving: 76/152 | Giá thành: từ 1.219.000đ – 2.550.000đ.

Ưu điểm:

Tiêu hoá cực nhanh.

Được phân tách rất kỹ, tạp chất rất thấp.

Lượng protein tương đối cao cho 1 serving.

Nhược điểm:

Hấp thu nhanh nên cũng rất mau đói nếu bạn không ăn thêm tinh bột tiêu hoá chậm.

Khi nói về Whey Isolate tốt nhất thì không thể không đề cập Whey Rule 1 đầu tiên. Sản phẩm này nổi tiếng với việc được tinh lọc rất kỹ càng, lượng tạp chất như đường, chất béo và tinh bột cực kỳ thấp – Do đó, cho ra khả năng hấp thụ và tiêu hoá cục kỳ nhanh chóng.

Mỗi Serving, Rule 1 sẽ cung cấp cho bạn 25g protein tinh khiết, bên cạnh đó còn có thêm 6g BCAA cùng hơn 10g EAA giúp thúc đẩy quá trình phục hồi, giảm đau nhứt và phát triển cơ bắp, chống dị hóa cơ bắp hiệu quả.

Tuy nhiên, về việc tiêu hoá nhanh thì có lẽ những người đang muốn giảm cân không nên sử dụng sản phẩm này.

Xem thêm: [Review] Whey Rule 1 có tốt không? Đánh giá chi tiết

2. My Protein Impact Whey Isolate – Whey Isolate giá rẻ tốt nhất

Calories: 100 Kcal | Protein: 20g | Tinh bột: 0g | Đường: 0g | Chất béo: 1.5g | Size: 1kg/2.5kg/5kg | Số Serving: 40/100/200 | Giá thành: từ 600.000đ – 2.590.000đ.

Ưu điểm:

Cực kỳ ít tạp chất, lượng tinh bột bằng 0.

Nhiều serving, giá cả phải chăng.

Nhiều hương vị độc đáo.

Nhược điểm:

Lượng protein/serving không nhiều lắm.

Impact Whey Isolate là sản phẩm có giá trị sinh học cực cao, tuy lượng protein trên mỗi serving không quá nhiều nhưng nhờ được sử dụng công nghệ lọc Cross-Flow Micro-filtration tân tiến, giúp bẻ gãy chất béo cholesterol và lactose nhằm mang lại nguồn protein tinh khiết nhất cho cơ thể.

Bên cạnh đó, 5g BCAA và hơn 2g Leucine sẽ giúp kích hoạt các con đường chuyển hoá Protein và phát triển cơ bắp một cách tối đa. Về mùi vị thì sản phẩm có rất nhiều sự lựa chọn độc đáo như: Banana, Strawberry Cream, Chocolate Mint, Milk Tea… Hơn hết là trong một hộp 1kg 770.000đ thì bạn có đến tận 40 serving, quả thực là giá thành rất phải chăng.

3. Whey Gold Standard – Whey Protein hỗn hợp nhưng tinh khiết

Calories: 120 Kcal | Protein: 24g | Tinh bột: 3g | Đường: 1g | Chất béo: 1g | Size: 2lbs/5lbs/10lbs | Số Serving: 29/71/141 | Giá thành: từ 750.000đ – 2.850.000đ.

Ưu điểm:

Được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Nhiều mùi vị để lựa chọn.

Khả năng hấp thu nhanh.

Hoà tna dễ dàng.

Nhược điểm:

Đang cập nhật.

Có thể bạn đã biết, Whey Concentrate thì có mùi vị cực ngon nhưng nhiều tạp chất, Whey Isolate thì phần trăm protein cao nhất còn Whey Hydrolized (Whey Peptides) thì lại có giá rất đắt.

Thế nên việc kết hợp giữa 3 loại whey với nhau đã giúp biến Whey Gold Standard trở thành một sản phẩm cân đối và hoàn hảo. Không có loại whey potein nào là tốt nhất, mội loại sẽ công dụng và phục vụ nhu cầu sử dụng khác nhau – Thế nên việc trộn lẫn cả 3 là một bước đi khôn ngoan của Optimum Nutrition.

Một Serving hoà toan với nước lọc sẽ cho bạn từ 21g – 24g protein, 3g carbs, đường và chất béo đều là 1g. Cùng với đó là 5.5g BCAA để giúp phục hồi cơ giảm đau nhứt, 4g Glutamine giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và phát triển cơ bắp.

Ngoài ra, Whey Gold Standard còn có rất nhiều mùi vị ngon cho bạn lựa chọn. Hãng còn cung cấp size nhỏ 5lbs có giá chưa đến 800k để bạn mua dùng thử.

Xem chi tiết: [Review] Whey Gold Standard có tốt không? Đánh giá chi tiết

4. Xtend Pro Whey Isolate – Whey Protein Isolate tốt nhất cho sau tập.

Calories: 120 Kcal | Protein: 25g | Tinh bột: 4g | Đường: 1g | Chất béo: 1g | Size: 5lbs | Số Serving: 23 | Giá thành: từ 1.250.000đ.

Ưu điểm:

Giá khá hợp lý.

Lượng Protein/serving khá ổn áp.

Không chứa đậu nành.

Không Cholesterol.

Bổ sung đến 7g BCAA.

Nhược điểm:

Không bổ sung enzyme tiêu hoá.

Ở VN chỉ có 1 size 5lbs.

Nếu bạn là người hay bị đau nhứt nhiều sau mỗi buổi tập hoặc trong khi tập mà thấy hơi uể oải, thiếu năng lượng nhiều và đang tìm kiếm một loại Whey Isolate có nhiều BCAAs để vừa giúp nạp một lượng protein tương đồi vừa giúp giải quyết tình trạng kể trên thì có lẽ bạn nên xem qua Xtend Pro Whey Isolate.

Ngoài việc cung cấp 25g protein tinh khiết để giúp xây dựng cơ bắp thì sản phẩm còn cho bạn 7g BCAA để giúp giảm đau nhứt sau tập hiệu quả. Đồng thời, lượng cholesterol gần như bằng 0 và hoàn toàn không chứa đậu nành nên nếu bạn bị dị ứng đậu nành thì hãy an tâm mua.

Tuy nhiên, Xtend Pro lại không được bổ sung thêm một số enzyme giúp tiêu hoá nên có thể xem là một bất lợi. Đồng thời, ở VN hiện tại thì sản phẩm chỉ có 1 size 5lbs (2.23kg), tuy nhiên mức giá của em nó là khá rẻ, rẻ hơn một số hãng khác cùng size từ 100-200k.

5. VP2 Whey Protein Isolate – Whey Isolate vị ngon nhất

Calories: 110 Kcal | Protein: 23g | Tinh bột:: 3g | Đường: <1g | Chất béo: 0.5g | Size: 2lbs | Số Serving: 32 | Giá thành: từ 750.000đ.

Ưu điểm:

Mùi vị cực ngon.

Có bổ sung Cystine để phát triển cơ bắp tối đa.

Tạp chất rất ít, protein có độ tinh khiết rất cao.

Nhược điểm:

Ở VN chỉ có 1 size 2lbs.

Nếu mùi vị là mối quan tâm bạn đặt ra hàng đầu khi chọn mua Whey Isolate thì chắc chắc VP2 Whey đến từ AST Sports Science sẽ là ứng cử viên hoàn hảo. Sản phẩm được nhiều người đánh giá cao vì không những có lượng protein chất lượng cao mà mùi vị cũng cực kỳ ngon.

Bên cạnh đó, việc được thêm vào Crystine đã giúp VP2 Whey trở nên khác biệt, chất này có rất ít trong các thức ăn hay các thức uống lành mạnh mà chúng ta hay dùng. Crystine có công dụng cực kỳ hữu hiệu trong việc giam đau, phục hồi, tránh suy nhược và phát triển cơ bắp một cách tối đa. Một nghin cứu được tiến hành đã cho ra kết quả VP2 giúp tăng khối lượng cơ bắp lên đến 615%, đồng thời giúp cơ tăng sức mạnh vượt trội hơn 156%.

Nhược điểm của sản phẩm có thể kể đến chính là chỉ có 1 size 2lbs (32 lần dùng), vì vậy nên sử dụng sẽ rất nhanh hết, phải mua liên tục hoặc mua với số lượng lớn.

Cách chọn mua Whey Protein Isolate phù hợp nhu cầu

Theo trích dẫn của trang Indian Express từ lời của người sáng lập trang sức khoẻ nổi tiếng Gaia, Dolly Kumar thì:

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy chọn loại Whey Isolate nào không chứa đường hoặc Maltodextrins (chất tạo ngọt làm từ tinh bột thực vật). Đồng thời, hãy nhớ rằng , nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả thì hãy tiêu thụ đều đặn lượng Protein từ whey và kết hợp protein từ thực phẩm, chúng sẽ giúp bạn no lâu hơn vì Whey Isolate có khả năng tiêu hoá rất nhanh.

Còn nếu bạn muốn tăng cơ bắp thì chọn loại Whey Isolate có giá trị sinh học cao, tức là những loại có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ nhanh chóng và sử dụng một cách protein nuôi và xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả.

whey isolate là gì

Nếu bạn là người ăn chay thì có ngay đó là những loại Whey Isolate được làm 100% từ protein thực vật như đậu nành kết hợp với các loại hạt giống xanh (Pea) hoặc các loại hạt họ gai dầu (Hemp) thay vì Whey Isolate làm từ sữa.

Ngoài ra, đối với những người bị hội chứng ruột kích thích hoặc không dung nạp lactose thì hãy chọn những loại Whey Protein Isolate không chứa đường lactose, chất làm ngọt nhân tạo hoặc Maltodextrins để tránh các vấn đề về tiệu hoá. Đồng thời, nếu bạn bị dị ứng gluten thì cũng nên chọn những loại không chứa các chất tương tự như trên.

Whey Isolate có giá cả bao nhiêu? Có đắt không?

Do Whey Protein Isolate có độ tinh khiết cao cho khả năng hấp thụ, tiêu hoá cực kỳ nhanh. Thế nên nhiều người cho rằng Whey Isolate có mức giá cao, không phải ai cũng mua được. Thực ra các loại thực phẩm chức năng luôn có giá cao từ khi mới được sáng tạo cho đến bây giờ, hơn nữa còn được nhập khẩu từ nước ngoài.

Trên thực tế, Whey Isolate có mức giá không quá đắt đỏ như Whey Hydrolized nhưng cũng không phải rẻ như Whey Concentrate hay Whey Blend. Trung bình giá trị của một hủ/bịch Whey Protein Isolate rơi vào khoảng từ 1.400.000đ cho một sản phẩm size 5lbs và từ 750.000đ cho một sản phẩm size 2.5lbs.


Kết luận

Không phải ngẫu nhiên mà Whey Isolate lại được nhiều người tin tưởng lựa chọn như vậy. Nó không chỉ có chất lượng và độ tinh khiết cực cao, mà giá thành lại cũng không phải thuộc dạng “không thể chạm đến”. Whey Protein Isolate xứng đáng là một loại Whey hoàn hảo mà vận động viên hay người tập thể hình nào đang có nhu cầu tăng cơ nạc, lean bulk nên lựa chọn sử dụng.

Ttên đây là top 5 sản phẩm Whey Isolate tốt nhất trên thị trường mà chúng tôi đã nghiên cứu, tham khảo và chọn lọc kỹ càng. Cùng với đó là những thông tin về loại whey này mà có lẽ sẽ có ích đối với bạn, hi vọng bạn sẽ chọn được một sản phẩm ưng ý.

Bài viết hữu ích cho bạn chứ?

Điểm trung bình 5 / 5. Vote count: 1

Viết một bình luận