Top 10 Trà Gừng ngon tốt nhất cho sức khoẻ

0
(0)

Gừng từ bao đời này đã và luôn là một trong những món quá vô giá từ mẹ thiên nhiên, trà gừng có tính ấm, vị cay thanh nhẹ và mang nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sức khoẻ, có thể bảo vệ cơ thể chống lại nhiều bệnh tật một cách thần kỳ.

Hơn nữa, trà gừng còn có thể thay thế cà phê làm thức uống buổi sáng, đặc bệt là trong những ngày gió đông sắp tới. Sau đây, hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của trà gừng và top 10 sản phẩm trà gừng gói hoà tan tốt nhất trên thị trường nhé!

Uống trà gừng có tác dụng gì?

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Gừng cực giàu chất chống oxy hóa, sắt, kali, canxi, protein, selen, magiê và hàng loạt các vitamin, khoáng chất khác giúp mang đến công dụng tăng cường vả hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chống lại nhiều loại bệnh tật, đặc biệt góp phần phỏng chống và nhanh khỏi covid 19 hiệu quả.

trà gừng có tác dụng gì

Thậm chí, chỉ bằng việc ngửi hương thơm từ trà gừng cũng giúp bạn giảm bớt tình trạng nghẹt mũi và một số vấn đề liên quan đến hệ hô hấp do cảm lạnh thông thường hoặc dị ứng gây ra.

Làm giảm triệu chứng buồn nôn, chóng mặt

Khi còn nhỏ, chúng ta thường được ông bà cha mẹ cho uống một chút nước gừng nóng để làm dịu lại cơn buồn nôn và chóng mặt có đúng không? Điều này là do gừng chứa hợp chất phenol và các chất hoạt tính khác, chúng có công dụng chống lại tình trạng buồn nôn do mang thai, say tàu xe và thường hay bị xay xẩm chóng mặt.

uống trà gừng có tác dụng gì

Khi cơ thể bị hoành hành bởi buồn nôn do ốm nghén hoặc bị bệnh nào đó và chóng mặt, xay xẩm mặt mày thì chỉ cần uống một vài ngụm trà gừng nóng ấm là chỉ khoảng 15p sau bạn sẽ cảm nhận thấy triệu chứng giảm rõ rệt.

Xem thêm: [Review] Top 10 các loại trà ngon tốt nhất hiện nay

Giảm đau bụng kinh, đau dạ dày hiệu quả

Theo Đông Y, gừng sỡ hữu vị cay, đặc tính ấm – đây là một trong những đặc tính chỉ có ở gừng, nên khi uống trà gừng sẽ có thể giúp chị em cân bằng thể trạng, ổn định nội tiết sinh lý bên trong cơ thể từ đó làm giảm dần các cơn co thắt tử cung xảy ra trong ngày kinh nguyệt. Ngoài ra, những người bị đau dạ dạy cũng sẽ nhận được lợi ích tương tự khi uống một vài ngụm trà gừng.

Cải thiện hệ tiêu hoá

Một trong những công dụng hữu hiệu khác của trà gừng là khả năng cải thiện hệ tiêu hoá đại tài. Trong vài nghiên cứu mới đây cho thấy, hợp chất Phenolic có trong củ gừng có khả năng làm giảm những triệu chứng khó chịu của rối loạn tiêu hoá như: tiêu chảy, táo bón, đau bụng dưới (ruột kích thích), đầy hơi, chướng bụng, ợ chua, ợ nóng, ăn không tiêu và hỗ trợ nhu động ruột hoạt động một cách trơn tru.

công dụng của trà gừng

Do đó, hãy uống một ly trà gừng vào mỗi buổi sáng thay cho cà phê để cảm nhận thấy sự giảm đi đáng kể những triệu chứng về tiêu hoá kể trên.

Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng

Nhờ vào đặc tính ấm và nồng cùng với lượng tinh dầu mà gừng cung cấp nên trà gừng còn có thể làm dịu tình trạng căng thẳng, giúp giảm stress, đồng thời còn giúp xông hơi để máu lưu thông hiệu quả và đồng đều hơn.

tác dụng của trà gừng

Do đó, việc uống trà gừng vào mỗi buổi sáng cũng là một sự lựa lý tưởng thay cho cà phê để bắt đầu một ngày mới thật dễ chịu, thư thái và tràn đầy sự hứng khởi cho những thành công đang chờ đợi.

Xem thêm: Top 10 Trà Hoa Cúc tốt nhất giúp an thần cực hữu hiệu

Trị ho, kháng viêm

Tác dụng chống viêm của gừng còn cực hữu hiệu trong việc làm giảm các cơn ho hay đau họng. Nghiên cứu cho thấy, trà gừng có thể làm điều này bằng cách ngăn chặn các protein gây viêm trong cơ thể, những protein này là nguyên nhận gây đau, ngứa, rát cổ họng do viêm – phản ứng cơ thể trước các tác nhân này là ho.

trà gừng mật ong có tác dụng gì

Vì thế, khi bắt gặp tình trạng ho khan, ho có đờm dai dẳn do thay đổi thời tiết, cảm lạnh, sốt thì chỉ cần uống một ly trà gừng nóng đơn giản là đã có thể làm giảm đáng kể hoặc thậm chí dứt điểm luôn các triệu chứng kể trên. Đặc biệt là những ngày mùa đông thì nên thay cà phê bằng trà gừng vào buổi sáng để làm ấm cơ thể và uống họng.

Kiểm soát cân nặng và đường máu

Trang sức khoẻ hàng đầu thế giới Healthline đã trích dẫn một nghiên cứu năm 2012 từ đại học Colombia mà trong đó có sự tham gia của 10 người đàn ông thừa cân đã phát hiện ra rằng, việc uống trà gừng nóng (loại bột hoà tan, gói túi lọc) giúp làm tăng cảm giác no lâu và giảm đói bụng cũng như thèm ăn một cách đáng kể.

trà gừng giảm cân

Đồng thời, một bài đánh giá từ việc nghiên cứu cho thấy rằng – gừng có thể sẽ rất hữu dụng trong việc cải thiện và kiểm soát lượng đường trong máu, làm giảm A1C, insulin và Triglycerides giữa những người bị tiểu đường loại 2.

Tham khảo: Top 5 loại Trà Gạo Lứt tốt nhất giúp giảm cân hiệu quả

Cách pha trà gừng tại nhà cực đơn giản

cách pha trà gừng

Để có một ly trà gừng uống thậm chí còn đơn giản hơn việc pha một ly cà phê nữa. Để pha trà gừng thì bạn chỉ cần bắt một lượng nước vừa đủ trong ấm pha trà hoặc nồi nhỏ và đun trong khoảng 5p, sau đó thêm 3-5 lát gừng mỏng hoặc bào nhuyễn vào ấm và tiếp tục đun đến khi nước sôi thì tắt lửa và để ngâm khoảng 15p.

Gót trà gừng ra ly uống, có thể thêm mật ông và một vài lát chanh vào để dễ uống và ngon hơn, đồng thời có thể thêm đá nếu bạn thích uống lạnh.

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian để pha trà gừng thủ công thì có thể sử dụng trà gừng hoà tan dạng gói để pha tiện lợi và nhanh chóng hơn.

Top 10 trà gừng hoà tan ngon tốt nhất cho sức khoẻ

1. Trà gừng Hot Ginger hòa tan Cozy

Dung tích: Hộp 20 gói | Giá thành: 35.000đ – 40.000đ.

Trà gừng HotGinger với thành phần 100% gừng già tự nhiên 12 tháng tuổi, đường tinh luyện, đồng thời được sản xuất theo công thức độc quyền giúp mang đến sự cay nồng vừa phải nhưng vẫn giữ được nguyên vẹn công dụng tuyệt vời của gừng.

Sản phẩm đến từ Cozy này chính vì thế mà luôn được đông đảo người Việt tin dùng và làm quà tặng người thân yêu. Trà gừng hòa tan 20 gói tiện lợi, nhanh chóng cho tách trà ấm nóng, thơm dịu dễ chịu và giá thành cũng rất phải chăng, hợp túi tiền nhiều người.

2. Trà gừng hòa tan Hùng Phát

Dung tích: Hộp 10/20 gói | Giá thành: 35.000đ – 52.000đ.

Khi nhắc đến các loại trà thảo mộc mà không nhắc đế trà gừng Hùng Phát thì thật là một thiếu sót. Thực tế, những người yêu trà ở Việt Nam không ai là không biết đến thương hiệu nổi tiếng đã có từ năm 1988 này.

Sản phẩm có thành phần gừng già 60%, Linh Chi 30% và đường 10% giúp mang đến vị cay thanh nhẹ vừa phải hoà quyện cùng một chút đắng dịu dàng của linh chi và cuối cùng là sự ngọt ngào tinh tế nơi đầu lưỡi của đường sau khi uống một ngụm. Vì thế sản phẩm có công dụng vô cùng tuyệt vời trong việc hỗ trợ tiêu hoá, giải cảm và giải độc gan.

3. Trà gừng túi lọc L’angfarm

Dung tích: Hộp 20 gói | Giá thành: 41.400đ.

Một trong những mó đặc sản của Đà Lạt, trà gừng L’angfarm luôn được lòng người dân địa phương nơi đây nói riêng và cả nước nói chung. Vì Đà Lạt thường có khí hậu lạnh quanh năm cho nên việc uống trả gừng cũng giống như uống trà đá ở những tỉnh khác, chính vì thế mà sản phẩm đến từ Đà Lạt lại được ưa chuộng như vậy.

Được chế biến từ 100% củ gừng già xứ ôn đới và những nguyên liệu thiên nhiên khác, trà gừng L’angfarm hứa hẹn mang đến hương vị cay đậm đà và trọn vẹn của gừng để làm dịu những cơn đau bụng hoặc hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn. Hộp to và trang bí bắt mắt cũng rất thích hợp làm quà tặng người bạn yêu mến.

4. Trà gừng mật ong Nonghyup Hàn Quốc

Dung tích: Hủ dạng lỏng 1kg | Giá thành: 135.000đ.

Với sự có mặt của mật ông nguyên chất hoà quyện chung với các các vụn gừng được băm nhỏ bên trong, sản phẩm trà gừng mật ông Nonhyup Hàn Quốc cha91c chắn sẽ mang đến một thức uông vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng.

Hơn nữa, với kiểu cách đóng hũ dạng lỏng như thế này, bạn sẽ có thể tự do pha chế thức uống theo nhiều kiểu khác nhau. Có thể uống nóng, uống lạnh với đá để giải khác hoặc thêm hỗn hợp gừng mật ông này vào các loại thức uống hoặc đồ ăn khác để làm tăng thêm “sự ngọt ngào nóng bỏng”.

5. Trà Gừng Dragon Ginger Tea

Dung tích: Hộp 10 gói | Giá thành: 28.000đ – 35.000đ.

Được sản xuất từ gừng già thiên nhiên, trà gừng Dragonmang đến hương bị cay nồng để làm ấm bụng, tốt cho hệ tiêu hoá và đồng thời giúp giải cảm, làm ấm cơ thể vào mùa đông một cách hiệu quả. Với những bạn đang muốn tìm một sản phẩm trà gừng giá rẻ và chỉ muốn một hương vị gừng duy nhất thì chắc chắn đây sed4 là sự lựa chọn hoàn hảo.

“Trong cả trăm loại trà gừng từ trong nước đến ngoài nước, Ba mình vẫn chỉ chọn mỗi loại trà gừng Dragon này thôi, ko bao giờ chịu mua loại khác.” – Bạn Tuyettrinhhoang197 trên Shopee cho hay.

6. Trà giảm cân Sả Chanh Gừng

Dung tích: Hộp 50 túi lọc | Giá thành: 135.000đ.

Với sự kết hợp của 3 thành phần nguyên liệu cơ bản trong căn bếp vô cùng quen thuộc bao gồm: chanh, sả và gừng – Sản phẩm hứa hẹn sẽ tạo thành thức uống hàng ngày để giúp bạn kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và đảm bảo thân hình sẽ thon đẹp gọn gàng bất ngờ qua từng ngày.

CHANH SẢ GỪNG được sửa sạch, cắt và sấy khô, sau đó được nghiền thành Trà và đóng và túi lọc, không thêm bất cứ 1 chất phụ gia nào cả, vì vậy trà có một mùi thơm dễ chịu và cực kì tốt cho sức khỏe , Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hãy cố gắng uống trà thay nước lọc, hiệu quả sẽ rất bất ngờ đấy!

7. Trà gừng hoà tan Đại Gia

Dung tích: Hộp 20 túi lọc | Giá thành: 50.000đ.

Sản phẩm Trà gừng hoà tan Đại Gia được làm từ những lá trà tươi ngon nhất, kết hợp với bột gừng già 100% thiên nhiên – tất cả cho ra hương vị ngọt ngọt thanh và cay nồng. Cách pha chế trà cũng rất đơn giản, chỉ cần thêm một chút nước sôi và lượng đường tùy khẩu vị rồi thưởng thức, có thể uống nóng hoặc đá tùy theo sở thích của mỗi người.

“Trà ngon, ấm áp, nồng vị gừng, ngọt thanh nhẹ. Pha 1 gói uống hiệu nghiệm tức thì bớt lạnh luôn.” – Bạn jennieduong trên Shopee cho hay.

“Trà hoà tan dễ dùng, nhà mình dùng hãng này nhiều rồi, rất ưng ý.” – người dùng trà keokeokeo0817 chia sẽ.

8. Trà gừng đường nâu Lý Tử Thất

Dung tích: 7 Gói/Hộp | Giá thành: 85.000/hộp.

Trang dinh dưỡng thực phẩm NDTV Food đã trích dẫn lời của bác sĩ Manisha Arora từ bệnh viện y tế cơ học nói rằng: “đường nâu chứa nhiều khoáng chất và lại ít calories hơn đường trắng (0.25 kcal/g). Ngoài ra, đường nâu còn chứa 95% sucrose và 5% mật, điều này giúp làm tăng thêm hương vị và độ ẩm của đường nâu.”

Chính vì thế mà khi gừng pha với đường nâu Lý Tứ Thất nổi tiếng của Trung Hoa mới vừa mang những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, giúp giảm đau bụng tháng, chóng mặt buồn nôn mà lạu vừa có hương vị ngọt nhẽ thanh thanh của đường nâu cực kỳ dễ uống và ngon miệng.

“Mình đã mua 4 hộp uống hết rùi,sản phẩm rất tốt ghê,không quá ngọt không quá gắt,rất thích hợp cho những ai đến tháng uống,vì mình hay uống khi tới tháng ,phá với nước nóng để nguội uống rồi đỡ đau bụng lắm nha mọi người. Mình giờ hết uống thuốc đau bụng chuyển sang uống trà gừng.” – bạn Tranboinghi, người dùng trà lâu ngày cho biết.

9. Trà gừng mật ong Thanh Bình

Dung tích: Hộp 18 gói/Lon 400g | Giá thành: 45.000đ – 60.000đ.

Tự hào là sản phẩm OCOP, Trà gừng mật ong Thanh Bình được làm từ tinh chất của củ gừng tươi và mật ong thiên nhiên tinh khiết rất tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Sản phẩm có hương vị thơm ngon đậm đà với vị cay – ngọt tự nhiên sẽ là thức uống tuyệt vời để thưởng thức cùng bạn bè, người thân.

Nguyên liệu gừng và mật ong được chọn lọc kỹ mới được đưa vào sản xuất với công nghệ dây chuyền hiện đại. Bởi thế, sản phẩm Trà gừng mật ong Thanh Bình đang ngày càng nhận được sự tin dùng không chỉ của khách hàng trong nước mà còn cả đối tác nước ngoài.

10. Trà gừng không đường Ranong Tea

Dung tích: Hộp 14 gói | Giá thành: 125.700đ.

Gừng già 11-12 thàng tuổi được Ranong Tea tuyên chọn kỹ càng để có thể mang đến vị cay nóng đậm đà, vì thế mà khi hãm với nước nóng gừng có thể phát huy tối đa công dụng của mình. Bên cạnh đó, với việc không thêm thêm đường và các chất phụ gia khác vào nên sản phẩm rất thích hợp cho những quý vị nào kiêng đường, giảm cân hoặc đang bị tiểu đường.

Ngoài ra, hộp đựng được trang trí và thiết kế cực kỳ sang trọng và cao cấp nên cũng vô vùng thích hợp để trở thành một món quà biếu cha mẹ, ông bà, đối tác hoặc bạn bè.

FAQs – Các câu hỏi hay gặp về trà gừng

nên uống trà gừng trước hay sau khi ăn

Kết luận

có thể thấy trà gừng là một trong những loại trà thảo mộc tốt bật nhất cho sức khoẻ của con người, hơn nữa lại còn cực dễ pha và nhanh chóng. Vào một buổi sáng chủ nhật mùa đông lạnh giá mà có một ly trà gừng nóng nhâm nhi trên một chiếc ghế sofa mềm mại cùng đống lửa sưỡi ấm kế bên thì còn gì bằng nữa!

Trên đây là top 10 thương hiệu trà gừng ngon và tốt nhất, được nhiều người đánh giá cao trên thị trường cùng sự giải đáp cho những câu hỏi hay gặp về loại trà thảo mộc này. Hi vọng bạn sẽ có thể chọn cho mình một sản phẩm ưng ý và xua tan được sự bâng khuân về trà gừng, cảm ơn đã dành thời gian.

Bài viết hữu ích cho bạn chứ?

Điểm trung bình 0 / 5. Vote count: 0

Viết một bình luận