[Review] Top 10 các loại trà ngon nhất hiện nay

0
(0)

Truyền thống uống trà đã nên trở nên quá đỗi quen thuộc trong văn hóa đời sống của con người. Không chỉ ở Việt Nam mà hầu như tất cả mọi quốc gia trên thế giới đều quen thuộc với món quà mà thiên nhiên này.

Một cốc trà nóng thơm tinh tế nhưng nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ giúp mang lại một cảm giác tươi tắn, trong lành và tràn đầy sức sống như hòa mình vào thiên nhiên.

Hãy cùng mình điểm qua top 10 các loại trà ngon nhất Việt Nam để xem loại nào phù hợp với khẩu vị và nhu cầu sử dụng của bạn nhất nhé.

Nguồn gốc của các loại trà

Nguồn gốc của trà
Thần Nông

Nhiều chuyên gia về trà đạo và sử học tin rằng, Trà có nguồn gốc từ Trung Quốc và được tìm ra bởi một người mà nhân gian gọi là Thần Nông và Shen Nung là tên tiếng Anh mà người phương Tây gọi ổng.

Tương truyền, một ngày nọ khi đang đun nước sôi ở dưới một bụi cây thì đột nhiên một vài chiếc lá khô rơi vào trong ấm. Sau khi uống vài ngụm thì ông vô cùng ngạc nhiên trước mùi vị của nó và lập tức ghi chép về loại “thần dược” này – tên tiếng anh của nó là Camellia sinensis.

Những lợi ích của việc uống trà

Các loại trà không chỉ có mùi thơm quyến rũ nhẹ nhàng, vị trong lành mà nó còn có những lợi ích bất ngờ đối với cơ thể như:

  • Ngăn ngừa ung thư: Trà có khả năng kích thích các enzyme thải độc trong cơ thể giúp ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư và các bệnh nguy hiểm khác.
  • Tốt cho hê tiêu hóa: Không phải ngẫu nhiên mà ông bà ta thường dạy uống trà nóng kèm gừng khi bị đau bụng, không biết tại sao mà nó lại giúp giảm đáng kể cơn đau kể cả khi đau quặn.
  • Tốt cho tim mạch: Theo một nghiên cứu ở đại học Y dược Athens, những người sau khi uống các loại trà thì sự giãn nở của tĩnh mạch tăng lên đáng kể, mà nguy cơ bệnh tim thì tỉ lệ nghịch với độ giãn nở của tĩnh mạch.
Công dụng khi uống trà
  • Giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Khi uống trà, hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ giúp quá trình đốt mỡ được diễn ra liên tục hơn vì thế lượng calo cũng từ đó mà được cắt giảm đáng kể.
  • Giúp làm chậm quá trình lão quá: Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm giúp duy trì sức sống của làn da giúp nó luôn tươi trẻ và hồng hào. Ngoài ra, trà còn giúp da chống chọi với tác động của tia cực tím (UV).
  • Giúp cải thiện trí não: Các loại trà thường chứa hàm lượng caffeine ít hơn đáng kể so với cà phê. Nó cũng đồng thời cung cấp một lượng axit amin L-theanine giúp tăng cường hoạt động não bộ từ đó giúp bạn tỉnh táo và xử lý thông tin một cách nhanh hơn.
  • Giúp giảm nguy cơ sâu răng và hôi miệng: Chất catechin trong trà xanh giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng – Streptococcus mutans, từ đó giúp cải thiện sức khỏe cho răng và mang hơi thở của bạn trở lại bình thường.
  • Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Các nghiên cứu cho thấy, trà xanh có thể giúp cải thiện độ nhạy của Insulin từ đó giúp cân bằng và kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Các loại trà phổ biến ở Việt Nam

Các loại trà

Sự phát triển của trà đạo đã lan rộng ra nhiều nơi trên Trái Đất và mang nhiều đặc tính và hương vị rất riêng theo từng vùng địa lý.

Và Việt Nam mình cũng vậy, với lịch sử nông nghiệp lâu đời và giàu kinh nghiệm, Việt Nam đã và luôn không ngừng tinh chế ra các loại trà khác nhau và hoàn toàn đủ chất lượng để cạnh tranh với các ông lớn trong ngành trên thị trường toàn cầu.

Hiện nay có rất nhiều các loại trà khác nhau nhưng điển hình nhất vẫn là 6 loại dược dùng nhiều nhất sau đây:

Trà xanh (Lục trà)

Trà xanh

Trà xanh có lẽ đã quá quen thuộc với người uống trà, nó thường được chế biến từ lá trà hoặc búp trà tươi. Đây là một trong các loại trà lá – Loose leaf tea tốt cho sức khỏe nhất do đã được bỏ qua công đoạn lên men và chế biến khác nhờ đó mà giữ nguyên được hương vị và màu sắc của lá trà.

Trà xanh có mùi thơm nhẹ nhẹ nhưng quyến rũ, vị ngọt hài hòa không quá đậm nên thích hợp cho những người thích thưởng thức trà nóng một cách chậm rãi.

Trà đen (Hồng trà)

Trà đen

Trà đen hay hồng trà cũng được sản xuất từ cây trà Camellia sinensis nhưng lại được ủ và sấy khô làm cho màu lá trà có màu đỏ sậm nên được gọi là trà đen.

Trong các loại trà thì hồng trà có hương vị mạnh nhất, một số loại rất đắng và có vị chát đậm. Ngoài tác dụng làm thành phần nguyên liệu trong các loại thức uống, điển hình như hồng trà kem sữa, trà sữa pudding đậu đỏ… thì trà đen còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể vô cùng tốt, thường được dùng vào buổi trưa và xế chiều bằng cách uống lạnh.

Trà trắng (Bạch trà)

Bạch trà

Trà trắng hay bạch trà là loại trà có màu trắng hoặc màu vàng nhạt, được làm từ lá non và chồi non của cây Camellia sinensis.

Bạch trà có hương thơm nhẹ, vị thanh lúc đầu uống chát nhưng sau đó lại có hậu ngọt. Loại trà này được làm bằng phương pháp sấy chậm và khô, vì vậy mà giữ được màu sắc, hương vị tươi tắn của lá và chồi non của trà.

Trà trắng thường được uống nóng vào buổi sáng để tinh thần sảng khoái, cảm nhận được sức sống tràn trề và bắt đầu ngày mới hiệu quả.

Ngoài ra còn có: Top 5 loại Trà Gạo Lứt tốt nhất cho sức khoẻ

Trà Oolong (Ô Long)

Trà ô long - oolong

Trà Oolong nổi tiếng là dòng trà dành cho quý tộc từ thời xa xưa do chỉ có thể trồng ở vùng ôn đới. Lá trà ô long được hái vào sáng sớm và phải được đảm bảo mỗi nhánh phải còn đủ 1 nụ 2 lá, sau đó được đem đi làm héo và lên men liên tục từ 36-45 tiếng ở nồng độ thấp.

Nhờ phương pháp chế biến đặc biệt mà trà Ô long có cánh trà xoăn chắc màu nâu sẫm. Hương thơm có mùi táo chín, mật ong, hậu ngọt đậm. Màu nước đa dạng từ xanh, vàng đến hồng đỏ, vị chát dịu đậm đà và quyến rũ. 

Trà trái cây

Trà trái cây

Về cơ bản, trà trái cây thường được làm từ 3 loại trà: trà đen, trà xanh và trà ô long, nhưng khác ở chỗ được thêm trái cây vào mà thôi.

Việc thêm trái cây vào trà uống đã trở nên quá đỗi quen thuộc trong giới trẻ hiện nay và dường như không thể thiếu trong menu của bất kỳ quán nước nào.

Loại trà này thường có vị ngọt và mang nhiều hương vị khác nhau tùy vào các loại trái cây được thêm vào. Các loại trà trái cây ngon nhất bao gồm: Trà đào cam sả, trà dâu nhiệt đới, trà ổi, trà vải… theo cá nhân mình đánh giá.

Trà thảo mộc

Trà thảo mộc

Trà thảo mộc hay trà thảo dược không thường được làm bằng lá trà truyền thống như các loại trà khác, thay vào đó là các loại lá, hoa, quả, vỏ và rễ của nhiều loài cây thảo mộc như: Hoa cúc, nhị sen, bạc hà, dầu chanh, củ gừng, cam thảo, hoa oải hương, hoa lài – nhài, hoa hồng,…

Trà thảo mộc thường có mùi thơm nhẹ nhàng và có vị đắng nhẹ và mang thuần hương vị của các loại hoa và thảo dược. Chúng có tác dụng thải độc và thanh nhiệt cao nhất nên thường được gọi là trà thảo mộc.

Có thể bạn muốn xem:

Top 10 Trà Gừng tốt nhất cho sức khoẻ và sức đề kháng

Top 10 Trà Hoa Cúc tốt nhất giúp thư thái tinh thần

Trà xanh matcha

Trà xanh matcha

Trà xanh matcha được sáng tạo ở Nhật Bản, những lá trà tươi sau khi đã được che nắng tạo bóng râm trong vài tuần thì sẽ được hái và đem sấy ở nhiệt độ thấp, sau đó tán nhuyễn với tốc độ chậm để cho bột trà được mịn, giữ nguyên màu sắc xanh thẳm và độ chát ngọt vốn có của lá trà tươi.

Trà xanh matcha không chỉ có thể pha uống lạnh uống nóng tùy thích mà còn có thể làm thành nhiều loại bánh matcha ngon vô vùng. Khiến đây là trở thành một trong các loại trà được dùng phổ biến nhất trên thế giới.

Top 10 các loại trà ngon nhất hiện nay

1. Trà xanh ngon nhất: Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên

Ưu điểm:

Mùi vị đều hoàn hảo, không chỗ chê.

Hộp trà đẹp, cao cấp.

Nhược điểm:

Giá hơi cao.

Không có phiên bản loại nhỏ.

Khi nhắc đến các loại trà miền Tây Bắc thì không thể nào không liệt kê cái tên Trà Tân Cương vùng đồi núi Thái Nguyên được.

Nước trà sau khi pha sẽ có màu xanh hòa với một chút vàng nhạt, có vị đắng thanh, mùi thơm nhẹ nhàng tự nhiên, hậu ngọt và ít chát đảm bảo có thể thuyết phục được những người yêu trà khó tính nhất.

Sản phẩm có nhiều phiên bản với khối lượng khác nhau như: gói từ 50g – 100g – 200g cho bạn và đặc biệt, hộp 200g có thiết kế tao nhã nhưng tinh tế thời thượng, làm quà biếu chắc chắn sẽ rất được lòng người được tặng.

Tuy nhiên, Trà Đinh Tân Cương lại có giá hơi cao một chút so với thị trường trà hiện nay nhưng bù lại chất lượng không thể chê vào đâu được.

Kết luận: thích hợp cho người thích thưởng thức trà nóng vào buổi sáng, người uống trà lâu năm, dùng làm quà biếu. Không thích hợp cho người mới uống trà.


2. Matcha ngon nhất: Bột trà xanh Matcha Meiyo Nhật Bản

Ưu điểm:

Màu rất xanh tươi.

Dễ sử dụng, không chát.

Mịn, không vón cục.

Nhược điểm:

Giá hơi cao.

Bột trà xanh Matcha Meiyo màu cực kỳ xanh tươi cả trước và sau khi pha, thơm mùi lá trà và sữa non, vị ngọt hơi chát nhưng khi pha thêm sữa thì vị chát gần như không còn.

Trà pha uống, lam bánh hay đắp mặt đều rất tốt. Giá thì hơi cao xíu cho một bịch 50g.

Ngoài ra, Bột trà xanh Bona Matcha cũng là một lựa chọn tuyệt vời khác đang xem xét. Còn nếu bạn muốn uống nhanh không cần pha chế lâu lắc thì Trà xanh Matcha Uji túi lọc Itoen rất đáng để lựa chọn.

Kết luận: thích hợp cho người trẻ tuổi, thích uống pha chế, làm bánh và đắp mặt. Không thích hợp cho người lớn tuổi, thích nhâm nhi trà đắng. 


3. Trà đen ngon nhất: Ahmad Earl Grey

Ưu điểm:

Hãng trà nổi tiếng nhất thế giới.

Hộp trà thiết kế đẹp.

Mùi vị rất khác biệt.

Giá rẻ bất ngờ.

Nhược điểm:

Nhiều caffeine.

Trà đen “Earl Grey” – Trà Bá tước của xứ Anh Quốc nổi tiếng toàn phương Tây, được tiêu thụ nhiều thứ 2 trên thế giới và là loại bán chạy nhất của thương hiệu Ahmad.

Ahmad Earl Grey có hương vị khác biệt nhờ được thêm vào tinh dầu của quả Bergamot – loại quả nổi tiếng giúp giảm stress và căng thẳng hiệu quả nên đây là một trong các loại trà tốt nhất để uống vào buổi sáng.

Hơn nữa, giá thành lại rẻ đến bất ngờ nên hầu như ai cũng có thể tận hưởng được một sự tinh hoa của xứ sở sương mù này.

Tuy nhiên, vì là dạng trà nghiền nhỏ túi lọc nên hàm lượng caffeine cũng khá cao do đó nếu uống trước khi ngủ có thể khiến bạn thức trắng đêm.

Kết luận: phù hợp cho tất cả mọi đối tượng, dùng làm quà tặng. Không thích hợp cho người muốn uống trà kiểu giải khát. 


4. Trà thảo mộc tốt nhất: Trà hoa cúc hữu cơ Yogi Comforting

Ưu điểm:

Không caffeine.

Uống cực an thần, dễ ngủ.

Đóng hộp khá đẹp.

Nhược điểm:

Giá hơi cao.

Từ lâu trà hoa cúc đã trở nên cực nổi tiếng và là một trong các loại trà thảo dược được yêu thích bậc nhất trong giới người yêu trà không phải chỉ vì mùi vị thơm ngon của nó mà còn có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn nữa.

Trà hoa cúc mẫu thảo hữu cơ Yogi có nước màu nâu vàng, hương thơm nhẹ nhàng mùi hoa cúc, vị ngọt, hơi đắng và tính mát. Sau khi uống xong bảo đảm bạn sẽ cảm nhận được trạng thái thư giãn tuyệt đối.

Ngoài ra, hãng còn có nhiều các loại trà thảo mộc khác với công dụng khác nhau, bạn có thể thử như Trà gừng hữu cơ Yogi để cải thiện hệ tiêu hóa và Trà hữu cơ Yogi Skin Detox để giải độc cho da hiệu quả.

Kết luận: thích hợp cho những người hay mất ngủ, căng thẳng, stress. Không thích hợp cho những người thích uống ngọt, giải khát. 


5. Trà trắng ngon nhất: Bạch trà Shan Tuyết Hà Giang

Ưu điểm:

Hương rất thơm.

Thiết kế hộp đựng thủy tinh rất đẹp và tinh tế.

Mùi vị không thể chê vào đâu được.

Nhược điểm:

Giá cao.

Bạch trà Shan Tuyết là một trong các loại trà trắng thượng hạng bậc nhất ở Việt Nam, chỉ có ở vùng núi cao phía Bắc như Sơn La, Yên Bái và Hà Giang.

Sản phẩm thơm mùi cỏ sớm, cảm giác ngọt thanh. Vị trà hơi chát chứ không hề đắng. Khi uống vào đến ngụm thứ 3 thì cảm thấy ngọt dần và lưu luyến nơi cuốn họng một cảm giác khó tả.

Hơn nữa nếu bạn biết cách pha chuẩn, Bạch trà Shan Tuyết còn có thể uống được đến tận nước thứ 7, thứ 8 chứ chả đùa đâu.

Tuy nhiên, giá thành lại thuộc hàng thương gia nhất Việt Nam nên có thể sẽ không phù hợp với nhiều người.

Kết luận: Thích hợp cho người đam mê trà đạo, thích nhâm nhi trà nóng. Không phù hợp với người mới bắt đầu, thích uống ngọt, giải khát.


6. Trà trái cây ngon nhất: Trà túi lọc Twinings Of London

Ưu điểm:

Là sản phẩm của thương hiệu trà số 1 thế giới.

Nhiều hương vị trái cây.

Là trà bán chạy nhất thế giới năm 2015

Nhược điểm:

Không thích hợp với người thuần trà đạo, thích đắng.

Twining được biết đến là hãng sản xuất trà cao cấp và thượng hạng hàng đầu của thế giới, đã được thành lập từ rất lâu đời trước đây tại Anh Quốc – xứ sở trà đạo của phương Tây.

Bên cạnh vị trà đen truyền thống quen thuộc, Twining đã sáng tạo thêm vào các loại trái cây mang lại một hương vị vừa có sự ngọt thanh của hồng trà, vừa có mùi hương và vị ngọt độc đáo của các loại trái cây khác nhau.

Ngoài ra, Trà hoa quả Ahmadtrà hoa quả Dilmah cũng được nhiều người ưa chuộng, rất đáng dùng thử.

Kết luận: thích hợp cho những người thích uống trà giải khát, uống ngọt, mới tập uống trà, trẻ em và không phù hợp với những người thích uống trà đắng truyền thống.


7. Trà ô lông ngon nhất: Trà Ô Long Kim Tuyên Cầu Đất

Ưu điểm:

Thơm, Ít đắng, dễ uống.

Đóng gói kiểu hút chân không giữ nguyên được hình dáng trà.

Hộp đẹp, thích hợp làm quà biếu.

Nhược điểm:

Giá hơi cao.

Trà Oolong Kim Tuyên Cầu Đất viên trà to, kích cỡ đồng nhất, khi pha có màu xanh pha chút vàng tự nhiên, hương thanh mát nhẹ nhàng, vị ngọt và chát nhẹ nhưng không đắng như các loại trà khác.

Hộp đựng bằng thiết và được trang trí khá đẹp nên rất thích hợp để dùng tặng quà biếu.

Ngoài ra, các loại trà trà ô long cao cấp khác như: Trà Oolong Kim Tuyên Phước hay Trà Oolong Vũ Gia cũng vô cùng đáng để thử.

Kết luận: thích hợp cho những người muốn giảm cân, người thích uống trà nóng, từ từ, nhẹ nhàng. Không thích hợp cho người muốn uống trà để giải khát.


8. Trà ngủ ngon nhất: Sleepytime Vanilla Celestial Seasonings

Ưu điểm:

Không caffeine, cực dễ ngủ.

Hương vị thơm ngon.

Hộp đựng quá đẹp.

Nhược điểm:

Giá hơi cao.

Trà Sleepytime Vanilla Celestial Seasonings có mùi hương của: hoa cúc, húng bạc hà, sả, lá blackberry, táo gai, hoa cam, chi đoạn, nụ hồng, hương vanilla tự nhiên cực kỳ dễ chịu, đảm bảo bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành sau khi uống một ngụm trà.

Ngoài ra hộp đựng được trang trí rất đẹp mắt, tuy nhiên sản phẩm có giá hơi cao nhưng bù lại chất lượng của nó thì khỏi phải bàn.

Kết luận: thích hợp cho những người hay bị mất ngủ, khó ngủ, dùng làm quà tặng. Không thích hợp cho người thích uống trà giải khát, uống vào buổi sáng sẽ khiến buồn ngủ.


9. Trà túi lọc uống liền ngon nhất: Trà Cozy Túi Lọc

Ưu điểm:

Giá rẻ.

Cực nhiều hương vị ngon.

Pha chế cực nhanh.

HSD lâu.

Nhược điểm

Đang cập nhật.

Trà Cozy túi lọc là một trong các loại trà được rất nhiều người lựa chọn vì giá rẻ, vị thơm ngon và cực kỳ dễ pha uống.

Trà Cozy mang đến cực nhiều hương vị thơm ngon cho bạn lựa chọn như: đào, hồng trà, vải, dâu, bạc hà,…hơn nữa lại có hạn sử dụng khá lâu lên đến 24 tháng.

Kết luận: phù hợp cho những người thích uống trà giải khát, uống ngọt. Không thích hợp cho người thích uống đắng.


10. Trà làm quà tặng tốt nhất: Trà Thiết Quan Âm

Ưu điểm:

Hộp đựng bằng thiết trang trí siêu đẹp.

Lá trà con rất tươi và xanh.

Nhược điểm:

Vị chưa đậm lắm.

Trà thiết Quan Âm có hộp bằng thiết được trang trí vô cùng đẹp, tao nhã và lịch sự về cả chữ thư pháp lẫn máu sắc nên vô cùng thích hợp để làm quà biếu trong những dịp đặc biệt.

Trà Thiết Quan Âm có sợi trà cong xoắn, tròn đầy đặn, nặng chắc đều nhau, màu xanh lục. Khi pha thì có màu vàng sáng, thơm mùi hoa lan. Vị có hậu chát thanh, nhẹ nhàng.

Kết luận: thích hợp cho người thích uống trà nóng nhâm nhi, làm quà biếu. Không thích hợp cho người thích uống trà ngọt, uống giải khát.

Những tiêu chí để chọn được các loại trà ngon, tốt

Nhiều người thường đánh giá vị ngon của các loại trà qua cách pha chế, nhưng nó chỉ đúng khoảng 30%. Chính chất lượng của trà mới nón lên được độ ngon của nó, vì thế mà giá các loại trà mới giao động rất khác nhau.

Các tiêu chí sau đây có thể sẽ giúp bạn xác định được loại trà nào ngon phù hợp với khẩu vị và mục đích sử dụng trước khi mua.

Mùi vị

Như đã nói ở trên, thị trường hiện nay có 7 loại trà chính và hàng loạt các loại trà khác với sự đa dạng và phong phú về cả hương lẫn vị.

Tuy nhiên hương vị là điều khó có thể diễn tả thành lời, bạn không thể nào cảm nhận hoàn toàn mùi vị chỉ bằng cách hình dung được nên mình sẽ cố hết sức để diễn tả sinh động đánh vào các giác quan để khiến bạn có một cái nhìn sơ về từng loại trà.

Các loại trà 2
  • Trà xanh thường có nước trà màu xanh hoặc vàng nhạt, có mùi cháy (trà xào) hoặc mùi lúa non (trà hấp), vị đắng và chát.
  • Trà đen thường có nước màu nâu sáng tới đỏ đậm, mùi khói, vị đậm đà nhưng lại không quá đắng chát, ngọt nơi đầu lưỡi và thấm dần vào cổ họng sau từng ngụm trà.
  • Bạch trà thường có màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, mùi thơm ngát hương hoa tựa mùi lá mận non, vị thanh, hậu ngọt không đắng chát như trà xanh.
  • Trà thảo mộc thì có màu nước tùy vào màu của hoa và thảo dược được làm ra, thường có mùi thơm nhẹ hương hoa, vị thanh ngọt mát và chát gần bằng trà xanh.
  • Bột trà xanh Matcha thường có màu xanh lục cẩm thạch, hương thơm nhè nhẹ nhưng cũng có hơi hướng của sữa non từ đọt trà xanh. Vị ngọt, sệt như kem, dịu và hơi chát một chút. 
  • Trà Ô long có màu nước và mùi hương đa dạng, nhưng thường là màu hồng đỏ, hương thơm có mùi táo chín, mật ong, vị chát dịu và hậu ngọt nhẹ.

Công dụng đối với sức khỏe

Công dụng của trà

Các loại trà khác nhau cũng cho ra nhiều tác dụng đối với sức khỏe khác nhau vì vậy bạn có thể tùy chọn các loại trà phù hợp với nhu cầu và mục đích đối với sức khỏe của mình.

  • Trà xanh: Cải thiện trí nhớ, sức khỏe răng miệng, tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư.
  • Trà đen: Tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, tăng cường năng lượng và nâng cao hệ miễn dịch.
  • Bạch trà: Tăng lượng Testosterone tốt, cải thiện sức khỏe sinh sản và não bộ, hỗ trợ giảm cân.
  • Trà thảo mộc: Cải thiện giấc ngủ, hệ miễn dịch, chống viêm, ức chế sự lão hóa.
  • Trà xanh Matcha: Giúp giải độc, giảm cân, thư giãn tinh thần, cải thiện hệ tiêu hóa và sức đề kháng.
  • Trà Ô long: Giúp phòng ngừa tiểu đường, chống viêm, giảm cân, bổ não, giảm căng thẳng.
  • Trà trái cây: Giải nhiệt cơ thể, tăng cường vitamin và khoáng chất, chống lão hóa, tăng năng lượng.

Hàm lượng caffeine

Caffeine là một chất kích thích tự nhiên có nhiều trong các loại trà, cà phê, socola, cacao…có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương để tăng cường sự tỉnh táo nhưng đó là nếu được tiêu thụ với một lượng vừa phải.

Nếu bạn lạm dụng và nghiện caffeine thì sẽ có thể gây ra các hiện tượng như: mất ngủ, căng thẳng, tim đập nhanh, bồn chồn, bất an hoặc đau bụng.

Caffeine trong trà

Trên thực tế, hàm lượng caffeine chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như: giống chè (trà), điều kiện trồng trọt, kỹ thuật chế biến, lên men trong bao lâu, và đặc biệt là cách pha chế.

Thường thì các loại trà túi, trà nghiền nát sẽ cho ra hàm lượng caffeine cao hơn trà lá rời. Trong khi đó trà bột matcha lại có hàm lượng caffeine cao hơn cả 2 loại trên.

Tuy nhiên hàm lượng caffeine trong trà thường sẽ không nhiều đến mức phải lo lắng đâu. Đối với trà bạn có thể uống nhiều lần trong ngày cũng được.

Nhưng nếu bạn bị dị ứng với caffeine thì hãy chọn các loại trà lá mỏng và tránh uống loại trà túi, trà nghiền nát và trà bột. Và khi uống cũng không nên đun nước quá nóng, càng nóng thì lượng caffeine tiết ra càng nhiều.

  • Các loại trà có hàm lượng caffeine thấp: trà xanh, trà thảo mộc và trà Ô long.
  • Các loại trà có lượng caffeine cao: bột trà xanh matcha, trà trắng, trà đen.

Có thể bạn quan tâm:

Top 10 Cà Phê Sữa ngon tốt nhất được yêu thích

Top 7 Cà Phê Hoà Tan ngon nhất được ưa chuộng

Sự dễ dàng và nhanh gọn khi pha

Sự dễ dàng và tiện lợi khi pha trà cũng là một trong những tiêu chí bạn nên xem qua.

Nếu bạn là người bận rộn không có thời gian để pha các loại trà đòi hỏi tính kiên nhẫn và sự khéo léo như: Trà trắng, trà Ô long và Matcha.

Thì bạn nên chọn các loại trà dễ pha và nhanh gọn như: Trà xanh và Trà đen để tiết kiệm thời gian và có thể thưởng thức một cách nhanh nhất.

Giá thành

Các loại trà đắt tiền chưa chưa chắc đã là những loại trà ngon nhất. Vì “ngon” còn phụ thuộc vào khẩu vị của mỗi người nữa.

Nhưng cũng phải thừa nhận, phần lớn những loại trà đắt tiền thường là các loại “không phải dễ” để có thể sản xuất, cả về việc trồng.

Các loại trà 4

Tuy nhiên, đa phần các loại trà ngon ở Việt Nam hiện nay thường có giá thành không quá cao, nằm ở mức hợp lý và bình dân nên ai cũng có thể mua dùng thử.

Cụ thể là, trà đen – hồng trà thường có giá rẻ nhất hiện nay, tiếp theo sau đó là trà xanh. Bạch trà, trà Oolong, trà thảo mộc và Matcha thường đắt hơn một chút.

Tham khảo: Top 5 Bình Giữ Nhiệt tốt nhất vô cùng tiện dụng

Những lưu ý khi uống trà

Các loại trà có nhiều công dụng cực tốt cho sức khỏe, nhưng đó là nếu bạn sử dụng đúng cách. Nếu lạm dụng quá mức hoặc dùng không đúng chuẩn thì có thể sẽ phản tác dụng.

Sau đây là quy tắc “5 không”  đối với việc uống trà mà bạn cần tránh.

  • Không uống trà khi bụng đói để tránh khô miệng, thèm ăn.
  • Không uống trà ngay trước và sau khi ăn cơm để tránh bị ức chế hấp thu protein.
  • Không uống trà quá nóng để tránh bị ung thư vòm họng.
  • Không nên uống trà quá đậm đặc để tránh bị mất ngủ và đau bụng.
  • Không uống thuốc bằng trà hoặc uống trà sau khi uống thuốc để tránh việc thuốc bị triệt tiêu tác dụng. 

Lời kết

Trên đây là top 10 các loại trà ngon nhất ở Việt Nam hiện tại theo đánh giá, trải nghiệm của mình cùng hàng loạt những người dùng khác trên internet.

Hi vọng những thông tin mình chia sẽ có thể giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn một loại trà ngon nhất, tốt cho sức khỏe nhất để dùng.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết.

Bài viết hữu ích cho bạn chứ?

Điểm trung bình 0 / 5. Vote count: 0

Viết một bình luận